Cuídate, Chécate y Muévete

Los primeros pasos hacia una vida saludable comienzan con el autocuidado. Mantenerse activo, acudir a revisiones médicas regulares y llevar una alimentación balanceada son fundamentales para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

A través de nuestra iniciativa “Cuídate, chécate y muévete”, buscamos motivar a la comunidad a tomar el control de su salud, reduciendo riesgos asociados con enfermedades crónicas. Ofrecemos capacitaciones y talleres comunitarios que promueven la actividad física, dejar de fumar y la detección temprana de problemas como diabetes e hipertensión.

En los eventos comunitarios también realizamos pruebas de presión arterial y glucosa, junto con educación personalizada y orientación sobre recursos disponibles.